Es algo que ayuda a desconectar, a liberar la mente del estrés y que proporciona diferentes beneficios.Como vemos, hacer pausas activas en el trabajo es fundamental para mantener una buena Vigor física y mental. Ahora el trabajo es tuyo: ¿cuál de ellos vas a realizar?Beneficio: alivia la tensión acumulada en cuello y hombros, ideal para quien